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维生素B12是一种水溶性维生素 含金属元素钴 耐热而不耐酸碱 正常成人每天约需1μg 维生素B12缺乏几个月后就能表现出贫血
维生素B2、维生素B6 维生素B2、维生素B12 维生素B12、生物素 维生素B6、叶酸 维生素B6、维生素B12
含铁丰富的食物 含维生素A丰富的食物 含维生素B
丰富的食物 含维生素C丰富的食物 含叶酸丰富的食物
食物中维生素B12吸收不良，常见于萎缩性胃炎 食物中维生素B12不足，多见于长期素食，并伴有吸收不良（如酗酒）者 肠道吸收障碍 恶性贫血 遗传性维生素B12代谢障碍
促进维生素B12的吸收 抑制维生素B12的代谢 加快维生素B12的排泄 减少维生素B12的氧化 提高人体对维生素B12的敏感性
维生素 B1 维生素 B2 维生素 B6 维生素 B12
维生素E 维生素A 维生素D 维生素C 维生素B12
维生素 B1 维生素 B2 维生素 B6 维生素 B12
维生素B12是一种水溶性维生素 含金属元素钴 维生素B12在盐酸和胃蛋白酶的作用下分离 正常成人每天约需1μg 维生素B12缺乏后就能表现出巨幼细胞贫血
能与维生素 B12 结合成复合物 保护维生素 B12不被消化液所破坏 促进维生素 B12的吸收 可使维生素 B12的作用增强 促进大肠细菌合成维生素 B12
维生素A 维生素C 维生素D 维生素E 维生素B12
维生素B6 维生素D 维生素E 叶酸 维生素B12
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