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食物中的( )与乳糖可促进钙的吸收。
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体育学《大学体育理论试题三》真题及答案
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牛乳中的可促进钙和铁等无机物的吸收
脂肪
乳糖
蛋白质
维生素
食品中含量高时可促进钙的吸收
维生素D
乳糖
脂肪酸
草酸
鞣酸
牛乳中的可促进钙和铁等无机物的吸收
酪蛋白
乳糖
脂肪
维生素
以下说法错误的是
乳糖存在于乳类及制品中
乳糖可抑制肠道乳酸杆菌的生长
母乳中乳糖含量高于牛乳
乳糖可促进钙等矿物质的吸收
水焯可降低蔬菜草酸含量促进食物中钙的吸收
糖类中可促进肠道有益细菌的生长有利于某些维生素的合成并促进钙的吸收的是
肝糖原
肌糖原
糖原
血糖
乳糖
食物中哪些成分可促进钙的吸收
草酸
磷酸
赖氨酸
苏打
膳食纤维
乳糖在肠道被乳酸菌利用后产生乳酸可促进钙的吸收
下列关于钙吸收的叙述正确的是
食物中的钙大部分被吸收
肠内容物酸度对钙吸收无影响
脂肪食物可促进钙的吸收
维生素D可促进钙的吸收
牛乳中的牛乳中的可促进钙和铁等无机物的吸收
乳糖
酪蛋白
维生素
脂肪
可促进肠内钙吸收的是
膳食纤维
未被消化的脂肪酸
植酸
草酸
乳糖
下列食物中可促进铁吸收的食物有
肉类
脂肪
牛奶
钙剂
氨基酸
可促进肠道钙的吸收的是
乳糖
低聚糖
乳铁蛋白
IgA
IgM
乳糖不耐症指的是
奶中乳糖可促进胃肠蠕动
乳糖可抑制胃酸分泌,从而抑制乳糖吸收
乳糖可促进乳酸杆菌繁殖,引起腹泻
乳糖抑制消化腺的分泌,抑制乳糖吸收
有人缺乏乳糖酶,不能利用乳糖,从而发生腹泻
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每周锻炼2—3次是最适宜的频度
国内外科研成果表明最适宜的锻炼强度在
运动处方中锻炼者选择运动种类的必备条件是
对增强呼吸系统摄取氧心血管系统载荷及输送氧的能力以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练 作用
下列属于无氧运动的项目是
据国内外科研成果表明运动锻炼心率达到次/min时人体内的免役蛋白减少易感染疾病易产生疲劳或运动 伤病
下列属于有氧无氧混合运动的项目是
是单位时间内的运动量
制定运动处方具有五个步骤其中第一步应是
根据运动时心率和强度相关关系标准心率110次/分钟的锻炼强度大约是
一般可在持续有氧运动20—60min范围内按运动强度及身体条件决定必要的运动时间便是运动处方的要点
据库珀研究表明进行全身耐力性运动时心率维持在150次/min最少持续Min才可开始收到锻炼效果
健康是人体的最佳状态即为第一状态失去健康的疾病状态表现为对外界环境变化的适应能力降低劳动能力受到 限制或丧失并出现一系列的临床症状称为自觉生理不适心理疲惫对社会适应能力差但医学检查往往并 没有明确的机体疾病这种介于健康和疾病的边缘状态医学上称为第三状态或
简单地说恒常运动是持续5min以上尚有余力的运动而非恒常运动是5min以内便疲倦了的运
对青少年学生来说以健身为目的的耐力练习心跳脉搏应该维持在为宜
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运动处方锻炼主要是采用什么运动
下列属于有氧运动的项目是
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从运动生理来说是全身耐力运动所需的最短时间
运动强度是运动处方定量化和科学性的核心问题而运动量是取得锻炼效果与安全性的关
有氧运动对机体的影响的效果不包括下列哪个方面
根据运动时心率和强度相关关系标准心率140次/分钟的锻炼强度大约是
由于运动时间和运动强度的乘积决定运动量因此即使等量运动量因运动目的不同而有运动强度和时间不同的处
运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的运动也称有氧运动
最适宜的锻炼频度是每周进行次
骨骼肌收缩时长度缩短的收缩称为又称为等张收缩或动力性收缩或时相性收缩是指在整个关节运 动范围内肌肉以恒定的速度进行的用力收缩由于收缩速度是恒定的因此也称为等速收缩
健身锻炼的运动量一般用运动强度与的乘积来表示
运动处方锻炼主要是采用最大强度无氧代谢为主的耐力性运动也称无氧运动
我国健康男性每100ml血液中血红蛋白含量约女性每100ml血液中血红蛋白含量约
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