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渐进放松  对比放松  暗示放松  医疗气功  肌电生物反馈  
渐进放松技术  对比放松技术  医疗气功  自身按摩  暗示放松技术  
放松训练  模仿  强化  指导  
渐进放松技术  对比放松技术  医疗气功  自身按摩  暗示放松技术  
渐进放松技术  对比放松技术  医疗气功  自身按摩  暗示放松技术  
放松训练  社会技能训练  行为分析训练  自我指导训练  
运动疗法  气功及放松训练  生活方式调整  社区康复  心理疗法  
医疗气功  生物反馈  渐进放松技术  暗示放松技术  对比放松技术  
医疗气功  生物反馈  渐进放松技术  暗示放松技术  对比放松技术  
放松训练  有氧运动  控制体重  健康教育  控制环境诱发因素  
第一次放松训练 ,咨询师应给求助者示范  方式方法有多种 ,可单独或联合使用  放松训练既强调身体、肌肉的放松 ,更强调精神、心理的放松  放松训练最重要的目的是求助者在咨询室中可以随时做到放松  
放松训练的基本假设是改变生理反应,主观体验也会随着改变  在咨询室进行的放松训练,最好用心理咨询师的专业指导语  腹式呼吸放松法的训练中,吸气的时间比呼气的时间长  放松的引导语有播放录音和口头两种,在训练开始时,口头引导语更便于求助者接受  
健康教育  放松训练  控制体重  有氧运动  控制环境诱发因素  
放松训练  行为复述  改变环境情境  行为分析  
放松训练  建立__或焦虑等级  要求来访者在放松的情况下,按等级层次列出的项目进行想象或实地脱敏  模仿学习  放松训练和建立__或焦虑等级  
渐进放松技术  对比放松技术  医疗气功  自身按摩  暗示放松技术  
放松训练  有氧运动  控制体重  健康教育  控制环境诱发因素  
渐进性放松训练  生物反馈训练  对比放松训练  暗示放松训练  医疗气功  
生物反馈  瑜珈  医疗气功  游泳  

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