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平衡膳食宝塔共分为6层,包含了我们每天应摄入的主要食物种类 宝塔中提出了油脂类和食糖的建议摄入量 宝塔各层位置和面积不同,在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重 宝塔建议的各类食物的摄入量一般是指食物的生重 蔬菜和水果居宝塔的第二层
平衡膳食宝塔共分 6 层,包含了人们每天应吃的主要食物种类。 xx中提出了油脂类和食糖的建议摄入量 宝塔建议的各类食物的摄入量一般是指食物的生重 蔬菜和水果居xx的第二层
乳类和豆类 鱼、禽、畜肉类 谷、薯、杂豆类 油脂、食盐类 蔬菜、水果
谷类食物 蔬菜和水果 鱼、肉、蛋等动物性食物 奶类和豆类食物
250-400、200-350 250-400、300-400 300-500、200-350 300-500、300-400
平衡膳食宝塔共分为6层,包含了人们每天应吃的主要食物种类 宝塔中提出了油脂类和食糖的建议摄入量 宝塔各层位置和面积不同,在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重 宝塔建议的各类食物的摄入量一般是指食物的生重 蔬菜和水果居宝塔的第二层
平衡膳食宝塔共分5层 蔬菜和水果位居第二层,每天应食用400-500克和100-200克 第四层是奶类和豆类,每天应食用奶类300毫升和豆类及其制品50克 塔尖是油脂层,每天食用不超过25-30克
谷薯类 蔬菜类和水果类 奶类及制品 畜禽肉、水产品、蛋类
平衡膳食宝塔共分为6层,包含了人们每天应吃的主要食物种类 宝塔各层位置和面积不同,在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重 宝塔中提出了油脂类和食糖的建议摄入量 宝塔建议的各类食物的摄入量一般是指食物的生重 蔬菜和水果居宝塔的第二层
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