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呼气时腹部尽力收缩 鼻吸口呼 吸气时腹部挺出 深吸快呼 深吸慢呼
用口吸气,用鼻呼气 吸气时腹部尽量挺出 呼气时腹部尽量收缩 深吸缓呼 每次锻炼重复8~10次,每日坚持训练
加强胸式呼吸+用鼻吸气,经口用力快速呼吸 加强腹式呼吸+用鼻吸气,经口缓慢呼吸 加强腹式呼吸+用鼻吸气,经口用力快速呼吸 加强胸式呼吸+用鼻吸气,经鼻用力快速呼吸 同时加强胸式及腹式呼吸
吸气时腹部用力挺出 呼气时腹部尽力收缩 深吸快呼 鼻吸口呼 深吸慢呼
吸气时腹部尽力挺出 呼气时腹部尽力收缩 鼻吸口呼 慢呼气 快呼气
吸气时腹部用力挺出 呼气时腹部尽力收缩 取立位,体弱者可平卧 鼻吸口呼 深吸慢呼
吸气时腹部竭力挺出 用鼻吸入 呼气时腹部竭力收缩 用口呼出 深吸快呼
吸气时腹部尽力挺出 呼气时腹部尽力收缩 鼻吸口呼 慢吸气 快呼气
加强胸式呼吸+用鼻吸气+经口用力加快呼气 加强胸式呼吸+经口深慢呼吸 加强腹式呼吸+用鼻吸气,作深快呼吸 加强腹式呼吸+用鼻深吸,经口呼气作吹口哨样 加强胸式及腹式呼吸
加强胸式呼吸,用鼻吸气,经口用力快速呼气 加强腹式呼吸,用鼻深吸,经口缓呼,呼气时口唇收拢 加强腹式呼吸,用鼻吸气,经口用力快速呼气 加强胸式呼吸,经鼻用力呼气 同时加强胸式和腹式呼吸
吸气时腹部竭力挺出 呼气时腹部竭力收缩 深吸快呼 鼻吸口呼 深吸慢呼
吸气时腹部尽力挺出 用鼻吸入 呼气时腹部尽力收缩 用口呼出 深吸快呼
吸气时腹部尽力挺出 呼气时腹部尽力收缩 深吸快呼 鼻吸口呼 深吸慢呼
取坐位或半卧位 指导病人正确咳嗽 指导病人缩唇呼吸 指导病人加快呼吸锻炼 指导病人腹式呼吸