为了增加手部的柔韧性，可以经常用牛奶泡手。（）

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血液水分钙肌肉

热身、柔韧性练习，有氧训练、肌肉力量练习热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习热身、有氧练习、肌肉力量练习。柔韧性练习

肩部柔韧性测试坐位体前屈台阶实验 12分钟跑.

一般柔韧性和专项柔韧性动力柔韧性和静力柔韧性主动柔韧性和被动柔韧性肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性

柔韧性训练要循序渐进，持之以恒柔韧性训练只能依靠主动抻压拉伸练习需要高负荷、超强度才能起到作用以上四项都对

耐力、肌肉力量、灵活和柔韧性体力、肌肉力量、灵活性耐力、力量、肌肉灵活和柔韧性耐力、体力、灵活和柔韧性

增加V带的柔韧性增加V带的强度减少V带的摩擦系数增加V带的硬度

耐热性好，柔韧性好耐热性好，柔韧性差耐热性差，柔韧性好耐热性差，柔韧性差

一般柔韧性和专项柔韧性动力柔韧性和静力柔韧性主动柔韧性和被动柔韧性肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性

一般柔韧性和专项柔韧性动力柔韧性和静力柔韧性主动柔韧性和被动柔韧性肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性