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体育锻炼能提高身体自我价值和其他重要的身体自我认知 体育锻炼能有效地抵抗抑郁 体育锻炼能提高主观幸福感 体育锻炼能降低焦虑
在适当的营养保证下,体育锻炼能提高体格发育水平 锻炼时所消耗的能量,锻炼后会加倍得以恢复 儿童的跑、跳运动对骨发育有促进作用 体育锻炼能促进消化、吸收功能 "三浴"锻炼可作为学龄儿童增强体质、促进体格发育的主要措施
临床上被诊断为抑郁的人从体育锻炼中不能获益 一次体育锻炼不能降低抑郁 体育锻炼对严重的抑郁症不能起任何作用 体育锻炼能够提高身体健康水平,但这对心理健康不是必需的手段
个人体育锻炼 校外体育锻炼 班级体育锻炼 业余体育锻炼
轻微体育锻炼 中等强度体育锻炼 大强度体育锻炼 不锻炼
人体生物学因素;环境因素;生活方式因素;卫生保健设施因素;体育锻炼。 人体生物学因素;社会因素;生活方式因素;卫生保健设施因素;体育锻炼。 人体生物学因素;环境因素;生活方式因素;学校医疗条件因素;体育锻炼。 人体生物学因素;环境因素;饮食方式因素;卫生保健设施因素;体育锻炼。
体育锻炼、性格、环境、教育 体育锻炼、营养、睡眠、阳光 营养、体育锻炼、性格、睡眠 环境、营养、生活方式、体育锻炼
家务过多成为影响男性参加体育锻炼的第二大因素 惰性对女性参加体育锻炼的影响小于对男性的影响 无论城镇或农村,兴趣都是影响人们参加体育锻炼的最重要因素之一 无论城镇或农村,男或女、工作忙已成为影响人们参加体育锻炼的第一大因素
体育锻炼对情绪的影响 体育锻炼对人格的影响 对锻炼成瘾的研究 体育锻炼对智力的影响
农民对体育锻炼的不恰当看法和认识更普遍一些 与城镇居民相比,农民参加体育锻炼的项目比较单调 在全民健身方面,培养农民参加体育锻炼的兴趣可能比城镇居民更迫切 男性因工作忙放弃体育锻炼的更多一些,而女性因家务忙放弃体育锻炼的更多一些
体育锻炼可以使人的身体素质更好 体育锻炼可以改善情绪状态 体育锻炼可以提高智力功能 体育锻炼可以培养坚强的意志品质
家务过多成为影响男性参加体育锻炼的第二大因素 惰性对女性参加体育锻炼的影响小于对男性的影响 无论城镇或农村,兴趣都是影响人们参加体育锻炼的最重要因素之一。 无论城镇或农村,男或女,工作忙已成为影响人们参加体育锻炼的第一大因素
体育锻炼可以治疗记忆力减退 体育锻炼加速脑细胞疲劳,抑制大脑兴奋,造成记忆减退 体育锻炼可以调节和延长大脑的适度兴奋,提高学习效率 体育锻炼对扩大智力容量几乎没有作用
运动员的智力高于一般人的智力 小强度的体育锻炼对认知功能的影响最大 不同的锻炼项目对认知功能的影响不相同 体育锻炼对有心理障碍人群的认知功能不会产生影响