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脚内侧接空中球时, 接球腿抬起使脚内侧对准来球的方向并前迎, 在接触球的一瞬间 ( ), 将球接在所需要的位置。

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停球脚的踝关节过于紧张,不利于缓冲  停地滚球时,脚离地太高,使球漏过  停反弹球时,对球落地时间判断不准,使球漏过或停球不稳  停球腿提膝外展,脚尖微翘,脚底基本与地面保持平行  
原地运球;  抬起前场的脚向前运球;  抬起后场的脚向前场运球;  传给骑跨中线的同伴。  
原地运球;  抬起前场的脚向前运球;  抬起后场的脚向前运球;  传给骑跨中线的同伴。  
身体正面对着来球,要双手接球。  可以用不带手套的手接球。  要正确判断球的方向、速度、落点和弹跳,迎球接球。  无论正手和反手接球,都要以掌心和手套的凹兜对准来球。  
近距离接球时两脚应分开站立  必须单腿跳起接球  接球时,眼睛应盯住来球  接球后,应顺势缓冲来球的冲击力量  

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