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瑜伽最适宜在空腹时练习,最好是早餐前,其他时间应为副餐后2小时,正餐后 4小时。
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体育学《大学体育形体健美测试试题》真题及答案
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服用铁剂的最适宜时间是
餐后
临睡前
餐前
两餐之间
晨起时
应用制酸剂治疗消化性溃疡时每次服药时间宜在
清晨及每餐后2小时
每餐后1小时及睡前
每餐前1小时及睡前
每餐后2小时及睡前
清晨及每餐前1小时
维生素B2的特定吸收部位在小肠上部故其最适宜服用的时间是
清晨
餐前
餐中
餐后
睡前
练习瑜伽时最好是
饱餐后
进食后2小时
喝大量的流质
练完马上进食
瑜伽可以在空腹状态下任何时间任何场所练习
最适宜服用灰黄霉素的时间是
晚睡前
餐前
餐中
餐后
清晨
以下给药时间适宜给予含钙量高日服一次的钙制剂的是
空腹
睡前
餐前
餐后
餐中
练习瑜伽应该保持空腹最好在饭后几个个小时后练习
2
1
4
1.5
检查尿沉渣最适宜的尿标本为
空腹尿
餐后尿
随机尿
晨尿
餐前尿
糖尿病病人可达到较好降糖效果且安全的适宜运动时间是
晨起空腹
餐前半小时
餐后即刻
餐后1小时 E。餐后2小时
维生素B2的特定吸收部位在小肠上部故其最适宜服用的时间是
清晨
餐前
餐中
餐后
睡前
为了研究早餐质量对学生血糖和胰岛素水平的影响某研究小组选取40名健康学生志愿者按平时早餐习惯分成不进
糖尿病患者运动锻炼最适宜的时间为
餐前
服药前
餐后即刻
药物作用高峰时
餐后至药物作用高峰之前
瑜伽最适宜在空腹时练习最好是早餐前其他时间应为副餐后小时正餐后小时
糖尿病患者运动锻炼最适宜的时间为
餐前
服药前
餐后即刻
药物作用高峰时
餐后至药物作用高峰之前
糖尿病患者运动锻炼最适宜的时间选择为
餐前
服药前
餐后至药物作用高峰之前
药物作用高峰时
以上都不对
奥美拉唑的最适宜给药时间是
清晨空腹
餐中给药
睡前服用
餐后给药
每餐后一日三次给药
在练习瑜伽时选择空腹练习而且刚泡完澡或者是用过餐也可以练习尽可能穿较薄的 衣服来进行
为了研究早餐质量对学生血糖和胰岛素水平的影响某研究小组选取40名健康学生志愿者按平时早餐习惯分成不进
练习瑜伽的时段是
最有效的时间是在正餐后3小时练习
清晨洗漱后,早餐前或工间午休,就寝前1小时也是很好的
排尽体内毒素、废物{上完洗手间},淋浴后片刻,在进行练习
饱腹或事物尚未消化时
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____是由强度密度时间数量及运动项目的特点等因素构成
慢跑是健身锻炼的最基本的方法被称为____之王既安全又易控制其 运动量
日光浴的地点要清洁平坦干燥有____地区则更好
自然力的锻炼方法有____空气浴冷水浴
一般来说超量恢复常在运动后__天内出现
在运动锻炼身体的过程中把减少运动量或停歇下来降低负荷的方法叫做__ 锻炼法
对从事体育锻炼者或病人根据医学检查资料按其健康体力以及心血管功能状 况结合生活环境条件和运动爱好等个体特点用处方的形式规定适当的运动种类时间及 ____并指出运动中的注意事项以便有计划地经常性锻炼达到健身或治病的目的 即为运动处方
慢跑常用的几种运动方式有交替跑____匀速跑原地跑
体育锻炼应遵循的基本原则有自觉积极性原则从实际出发原则____原 则循序渐进原则全面锻炼原则
健康成年人宜采用中等强度长时间的运动体力弱而时间充裕的人可采用____长时间的配合体力好但时间不富余者可采用大强度短时间的配合
柔韧素质是人体的各个关节活动幅度肌肉和韧带的____能力
素质教育的内容包括和 等四大方面这是人整体发展的基本素质
一般可在持续有氧运动____分钟内按运动强度及身体条件决定必须的运动 时间便是运动处方的要点
体育教育是与相配合的整个教育 的一部分
冷水浴方法主要有冷水洗脸和洗足冷水檫浴冷水淋浴____冬泳
身体教育就是指对身体的锻炼和训练又称为
有氧运动是恒常运动是运动中体内不发生____堆积的运动
力量素质按肌肉收缩的形式可分为静力性力量和____力量
空气浴是利用空气中的各方面因素直接刺激人的皮肤提高人体对外界环境的____
制定运动处方的五个步骤是⑴一般体检⑵临床检查⑶运动实验及体力 测验⑷____⑸善后工作和复查
运动锻炼固然重要但还应注意保持理想体重合理的____戒烟和控制饮酒 等
心肺系统负责把氧气和营养物质运送到组织同时把____排出体外
体育被人们公认为的窗口和的 标志
空气浴锻炼时应先从热空气浴开始逐步向____过渡
常见的增加心肺功能适应能力的锻炼方式有步行____骑自行车游泳 健美操等
五项基本身体素质包括力量速度____灵敏和柔韧
运动处方锻炼主要是采用中等强度有氧代谢为主的耐力性运动也称____
健身锻炼的运动量一般用运动强度与____的乘积来表示
按波长划分日光可分为____紫外线和可见光线
通过不断变换条件和要求来激发兴趣调节____的方法称作变换锻炼法
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