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精白面粉蛋白质的PER为0.63,是指

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粮谷类是蛋白质的重要来源  动物性食物可以提供优质蛋白  要选择精白面粉  豆类蛋白含量高  
每100g精白面粉含蛋白质0.63g  精白面粉蛋白质的利用率为63%  精白面粉蛋白质含氮量为63%  精白面粉蛋白质的吸收率为63%  实验动物每摄入1g精白面粉蛋白质,动物体重增加0.63g  
精白面粉   胡萝卜   精白大米   标准粉  
谷氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸  谷氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸  谷氨酸、胱氨酸、苯丙氨酸、天冬氨酸  赖氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、色氨酸  谷氨酸、胱氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸