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人类健康行为可大致分为五类:基本健康行为、保健行为、避免环境危害行为、戒除不良嗜好行为和

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日常健康行为:如平衡膳食、适量睡眠等  避免有害环境行为:如避免过度紧张的生活环境等  保健行为:如定期体检等  保健行为:如遵医嘱行为等  预警行为:如积极锻炼等  
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