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《大学生体质健康标准》按照( )记分。
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体育学《大学体育考试习题(一)》真题及答案
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国家学生体质健康标准中大学设为一组规定大学生测试的内容其中非必测项目是
身高
台阶试验
体重
肺活量
下列不是大学生体质健康标准测试项目
身高、体重
肺活量
50米跑
100米跑或立定跳远(选测一项)
国家学生体质健康标准是促进大学生德智体全面发展的教育手段也是大学 生能否毕业的一项必备条件大学生毕业
70分
60分
50分
大学生体质健康标准测试项目没有
肺活量
体重
坐位体前屈
100米跑
丰富大学生的业余体育生活加强学校各单位间的团结弘扬合作精神促进大学生体质达 标展现学生的健康风貌树立
四川大学大学生体质测试必须使用专用的体质测试卡
大学生体质健康标准测试内容不包括
身体形态
身体素质
心肺功能
体育意识
大学生国家学生体质健康标准毕业成绩的评定为
各测试成绩的平均值
毕业当年的测试成绩
毕业当年测试成绩的50%与其他学年平均得分的50%之和
大学生体质健康标准测试结果与毕业无关
根据国家学生体质健康标准可以测试大学生的下肢爆发力和身体协调能力
根据国家学生体质健康标准评分表某大学生小明男身高176cm 体重63kg其检测结果是
营养不良
较低体重
正常体重
超重
根据国家学生体质健康标准测试大学生的排球基本技能水平
排球垫球
排球扣球
排球传球
排球配合
根据国家学生体质健康标准测试大学生足球基本技能水平
足球射门
足球运球
足球传球
足球配合
学生体质健康标准的各项测试成绩由体育部汇总并按照标准的要求评定成绩确定等级记入学生体质健康标准登记卡
立定跳远在大学生体质健康标准中占达标成绩百分之几
根据教育部2014年最新颁布的国家学生体质健康标准大学生毕业时标准总 成绩低于50分者按肄业处理
武汉工程大学大学生的国家学生体质健康标准测试成绩将对产生影响
毕业证和学位证的取得
每学年的双评
每学年的双评及毕业证和学位证的取得
根据国家学生体质健康标准主要测试大学生综合身体素质和篮球基本技能水平
篮球运球
篮球投篮
篮球传球
篮球战术
大学生体质健康合格标准是促进大学生德智体全面发展的教育手 段是大学生接受同样教育的个体评价标准也是大
早操出勤率
课外体育锻炼
校运动会取得名次
参加社团活动的状态
学生体质健康标准从身体形态身体机能身体素质等方面综合评定学生的体质健康状况按百分制记分
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安静时心率超过100次/分称为心动过速
运动中发生肌肉拉伤应立即停止患肢的一切运动
食物金字塔从下到上从多到少依次为五谷类水果蔬菜类脂肪类乳 制品类肉类
人体太胖会增加身体负担易患关节炎且易引发高血压糖尿病等慢性疾 病
大强度运动大于80%最大心率且运动时间超过1小时会造成运动后暂 时性的免疫功能低下因此较大运动量运动后一定要注意个人卫生
夏天运动大量排汗体内盐分过低容易引起肌肉痉挛
软组织是指人体的皮肤皮下组织肌肉肌腱韧带关节囊滑膜囊 神经血管等
深蹲练习是增强腿部和臀部肌肉力量的常见方式
单脚站立训练是增强脚踝稳定性的最简单直接的方法
女子月经期因子宫内膜脱落形成创伤面所以不宜下水游泳
体育运动中头部直接被足球篮球打击或者从高处摔下头部撞地都可 发生脑震荡
运动后补糖可促进机体尽快恢复
立定跳远是发展下肢腰腹力量协调性和跳跃能力的指标之一
运动负荷越大越有助于提高体育运动的心理健康效应
闭合性损伤是指遭受创伤后皮肤粘膜的完整性未受到破坏不与外界相通 但有组织或器官的损害如扭伤挤压伤等
运动中出现左下腹痛时主要考虑是宿便刺激
游泳下水前应先用冷水淋浴以预防下水后抽筋
跑步落地时大腿后侧肌肉做离心收缩若该部位肌肉本身力量不够则容 易拉伤
男性腰围增长其脂肪易堆积在腰腹内脏外而女性腰围增长其脂肪易堆积在 皮下
一般短时间小于40min或强度不大的运动不需要补糖
过量食用香蕉不会引起胃酸分泌过少因此不会导致胃肠功能紊乱
热敷对于慢性软组织损伤一般任何时间皆可用
长跑是以有氧代谢素质为基础以有氧代谢供能为特点的运动要求有较高 的心肺功能及全身的抗疲劳能力虽强度较小但时间较长体力消耗较大
冬季处于御寒的需要可多吃脂肪食品并注意多吃蔬菜或补充维生素
单纯节食减肥不可取是因为它会造成机体基础代谢率降低一旦恢复正常饮 食会严重反弹更易胖
出现鼻出血时可用一手拇指和食指捏鼻两侧同时头向前倾张口呼吸
拉力器主要用于发展上肢和胸部力量
止血带止血法常用于大血管损伤
搬运重物时直接弯腰去搬即可没有特定的姿势要求
运动能充分有效的降低骨钙的减少程度
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