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优秀的马拉松运动员肌纤维组成快肌纤维为主。

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为提高跳高运动员的比赛成绩应侧重训练下肢的

Ⅰ型肌纤维 Ⅱa型肌纤维 Ⅱb型肌纤维 Ⅱc型肌纤维 Ⅰ型与Ⅱ型肌纤维

通过对优秀运动员的调查研究发现快肌纤维占优势的是

短跑跳跃长跑马拉松长跑短跑马拉松跳跃

从骨骼肌纤维的分类考虑选择运动员时要

选红肌纤维比例多的人选白肌纤维比例多的人选红、白肌纤维比例相近的人根据运动项目的特点、再选红、白肌纤维的比例

人的肌肉组织分为快肌纤维和慢肌纤维两种研究发现短跑运动员肌肉中慢肌纤维只占24.0～27.4%长跑

A B C D

慢肌纤维占优势是哪类运动的特点

跳跃运动员短跑运动员投掷运动员长跑运动员

优秀短跑运动员中Ⅰ型肌纤维比例较高

研究发现由于运动项目不同运动员的快肌纤维与慢肌纤维的比例有所不同如短跑运动员肌肉中慢肌纤维只占24

A B C D

肌肉中白肌纤维占优势的人较适合马拉松运动

为提高跳高运动员的比赛成绩应有侧重地训练其下肢的哪一类型肌纤维

Ⅰ型肌纤维 Ⅱa型肌纤维 Ⅱb型肌纤维 Ⅱc型肌纤维以上都不对

慢肌纤维百分比高的运动员适合从事的竞技项目是

马拉松跳高短跑铅球

优秀耐力运动员腿部肌纤维的百分组成最多的是

白肌纤维红肌纤维快肌纤维速度耐力

优秀耐力运动员腿部肌纤维的百分组成最多的是

白肌纤维红肌纤维快肌纤维慢肌纤维

在马拉松长跑中运动员骨胳肌肌纤维所消耗的能量主要来自

葡萄糖的有氧分解磷酸肌酸的水解葡萄糖的酵解脂肪酸的氧化

慢肌纤维占优势是哪类运动的特点

长跑运动员短跑运动员投掷运动员

优秀短跑运动员的肌纤维中慢肌纤维比例较高

优秀耐力运动员腿部肌纤维的百分组成最多的是

白肌纤维红肌纤维快肌纤维慢肌纤维

优秀的马拉松运动员肌纤维组成以Ⅱb型纤维为主

力量性运动员和速度性运动员肌纤维中快肌纤维百分比高

在马拉松长跑中运动员骨骼肌肌纤维所消耗的能量主要来自

葡萄糖的有氧分解丙酮酸的水解葡萄糖的酵解脂肪酸的氧化

快肌纤维百分比较高的短跑运动员经短跑训练最大摄氧量也可获得提高

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