关于放松练习，以下错误的一项是（）

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保持目光接触但不盯着看。游离的目光。放松的形体语言。

踝关节背伸练习直腿抬高练习屈髋练习翻身练习髋关节外展练习

应明确诊断脱位的方向和位置手法整复应尽早复位后应及时以手法按摩放松软组织复位后需固定2～3周固定期间应做一些功能锻炼

踝关节背屈练习直腿抬高练习屈髋练习翻身练习髋关节外展练习

速度力量绝对力量爆发力放松能力

放松疏理得面积要大放松的力度要大要避免碰到踝骨而引起疼痛要以四指关节的放松为主

强调等长收缩肌力练习注意维持正确姿势鼓励负荷运动避免过度负荷运动保持关节正常活动度

岗位分类是一项较为复杂的工作岗位分类是一项知识性的工作岗位分类是一项技术性很强的工作岗位分类是一项专业性很强的工作

胭绳肌和腓肠肌的牵拉练习等速练习等长收缩练习全关节活动范围练习半屈膝位静蹲练习

是在练习摔法前必须进行的一项训练是在练习摔法后必须进行的一项训练关系不大