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睡眠时间与年龄成正比 发热病人会使睡眠减少 体育锻炼能促进睡眠 睡眠不好的人避免在睡前8～10小时喝浓茶 乳制品中因含有L-色氨酸而能促进睡眠
花茶在南方更受欢迎 用茶量取决于茶的质量 一些少数民族喜欢喝浓茶 茶中加糖、奶或者盐不好
绿茶利于清热利尿，因此凉性体质的人不宜多喝，红茶提神醒目，降血脂的功能较强 空腹饮浓茶或者素食充饥后饮浓茶，以及不常喝茶的人忽然喝了浓茶，都可能物极必反引起醉茶 喝茶也要挑时间，饭前，晚睡前饮茶有助于消化和睡眠，茶冲出来不应放置时间过长 花茶对理气解郁有帮助，适宜心情郁倡时饮用。乌龙茶能起消脂减肥的功效
绿茶利于清热利尿，因此凉性体质的人不宜多喝，红茶提神醒目，降血脂的功能转强 空腹饮浓茶或者素食充饥后饮浓茶，以及不常喝茶的人忽然喝了浓茶，都可能物极必反引起醉茶 喝茶也要挑时间，饭前、晚睡前饮茶有助于消化和睡眠，茶冲出来不应放置时间过长 花茶对理气解郁有帮助，适宜心情郁抑时饮用。乌龙茶能起消脂减肥的功效
绿茶利于清热利尿，因此凉性体质的人不宜多喝，红茶提神醒目，降血脂的功能转强。 空腹饮浓茶或者素食充饥后饮浓茶，以及不常喝茶的人忽然喝了浓茶，都可能物极必反引起醉茶。 喝茶也要挑时间，饭前、晚睡前饮茶有助于消化和睡眠，茶冲出来不应放置时间过长。 花茶对理气解郁有帮助，适宜心情郁抑时饮用。乌龙茶能起消脂减肥的功效。
所有林村人都爱吃麻辣香的食物 所有林村人都喝四川出产的茶 大部分林村人喝盖碗茶 张涛喝盖碗茶
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