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微量元素就是可有可无的元素 微量元素主要是指N、Ca、Fe、Mn等 缺少微量元素生命活动要受到影响 微量元素也是生命和非生物界共有的
微量元素对人体可分成必需、无害和有害三类 必需微量元素对维持机体生长、健康十分重要 必需微量元素的最佳摄入剂量有一定的范围 必需微量元素摄入过多会对人体产生危害 体内某种微量元素含量过量不会影响其他微量元素的利用
Se是人体必需的微量元素 Cr是人体必需的微量元素 Ca是人体必需的微量元素 Fe是人体必需的微量元素
必需微量元素必须通过食物摄入 微量元素在体内分布极不均匀 微量元素不供给人体能量 人体能将摄入的微量元素排出体外,故微量元素摄入不存在过量问题 微量元素不能在体内生成,也不能在体内代谢中消失
微量元素就是可有可无的元素 微量元素主要是指Cu、Fe、B.Mn等 缺少微量元素生命活动要受到影响 微量元素也是生命和非生物界共有的
任何一种微量元素摄入过高 任何一种微量元素摄入不足 任何一种微量元素摄入过高和摄入不足 部分微量元素摄入过高
微量元素对人体可分为必需、无害和有害三类 必需微量元素对维持机体生长、健康十分重要 必需微量元素的最佳摄入剂量有一定的范围 必需微量元素摄入过多会对人体产生危害 体内某种微量元素含量过量不会影响其他微量元素的利用
只要是微量元素人体都必需,因此都要食用 应多吃含有微量元素的营养补剂或保健品 不偏食,若摄取量不足时,根据需要合理摄入 缺少什么微量元素就要加倍多吃含这种微量元素的食物或营养补剂