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蛋白质分解代谢加速 高温环境易引起食欲下降，因此蛋白质的需要量有所降低 容易出现负氮平衡 高温引起蛋白质需要量增加 高温环境下，蛋白质的需要量有所增加，但增加量并不大
抗休克，纠正水、电解质紊乱 保持呼吸道通畅 立刻脱离高温环境 输血
高糖饮食 高脂饮食 含盐0.3%的清凉饮料 低蛋白饮食 高蛋白饮食
高糖饮食 高脂饮食 含盐0.3％的清凉饮料 低蛋白饮食 高蛋白饮食
在高温炎热的季节，在室内进行锻炼时，可适当增加运动量和运动时间 在室内锻炼时，应保持良好通风并备有低糖含盐的饮料 避免在烈日下长时间锻炼 夏天在室外锻炼时，应戴白色凉帽，穿宽敞薄衣
合理选用耐热工作服 在高温车间设计时，妥善考虑利用通风天窗，强化自然通风 对炼钢连铸岗位，通过将冷风直接送达操作岗位的方法，降低操作人员岗位温度 在高温场所配备普通风扇降温
用冷水或冰袋进行物理降温 立即脱离高温作业环境 大量、快速补液3000ml以上以纠正水电解质平衡紊乱和增加血容量 给予血管扩张剂以降低血压
对炼钢连铸岗位．通过将冷风直接送达操作岗位的方法，降低操作人员岗位温度 合理选用耐热工作服 在高温车间设计时，妥善考虑利用通风天窗，强化自然通风 在高温场所配备普通风扇降温
保持室内通风 避免强烈目光长时间直射人体 减少室外剧烈运动 穿紧身绝缘服装 多饮含盐饮料
数码相机脏了，可以用清水清洗 在高温的环境下，忌使用数码相机 用镜头布浸清洁液擦拭灰尘及指纹 避免在潮湿的环境下使用数码相机
热敷中暑者头部 中暑者要立刻离开高温环境 不宜按压中暑者的任何穴位 给中暑者多喝热水
将患者抬到阴凉处或者空调供冷的房间平卧休息,解松或者脱去衣服 出现中暑先兆时,立即撤离高温环境。在阴凉处安静休息,并补充含盐饮料 无需救治,休息凉快会就好
高温作业分为三类，即高温、强热辐射作业；高温高湿作业；夏季露天作业 中暑是指在高温作业环境下工作，由于热平衡障碍或水盐代谢紊乱而引起的一种以中枢神经系统和心血管系统障碍为主要表现的急性疾病 先兆中暑和轻症中暑应使患者迅速离开高温作业环境 面色苍白、恶心、呕吐、大量出汗、皮肤灼热、血压下降，在工作中突然昏倒或痉挛，或皮肤干燥无汗，体温在40℃以上者，诊断为轻症中暑 重症中暑紧急抢救的原则是降温，纠正水、电解质紊乱和保持酸碱平衡，积极防治休克、脑水肿等
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