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运动时间延长,肌肉摄取血糖量保持上升趋势 运动时间延长,肌肉摄取血糖量保持下降趋势 短时间大强度运动,血糖变化不大 运动后血糖明显上升 长时间运动血糖下降
短时间大强度运动时血糖变化不大 长时间运动时血糖升高 长时间运动时血糖下降 长时间运动时血糖变化不明显 肌糖原储备有利于维持运动中正常血糖水平
长时间运动时氨基酸的合成速率超过氧化速率 正常成人体内蛋白质分解的速率大于合成速率 长时间耐力运动,体内糖原消耗基本不变,蛋白质分解代谢亦无变化 蛋白质分子分解成氨基酸后通过糖异生、直接被氧化等作用维持血糖稳定 长时间大强度运动时,氨基酸可为运动提供50%~80%的能量
随运动时间的延长运动肌摄取血糖的量保持上升趋势 短时间大强度运动时血糖变化不大 运动后血糖明显上升 长时间低强度运动时血糖变化不大 长时间运动时血糖下降
正常成人体内蛋白质分解的速率大于合成速率 长时间运动时氨基酸的合成速率超过氧化速率 长时间耐力运动,体内糖原消耗基本不变,蛋白质分解代谢亦无变化 蛋白质分子分解成氨基酸后可通过糖异生作用维持血糖稳定 长时间大强度运动时,氨基酸可为运动提供50%~80%的能量
短时间大强度运动时血糖显著升高,长时间运动时血糖下降 短时间大强度运动时血糖变化不大,长时间运动时血糖升高 短时间大强度运动时血糖变化不大,长时间运动时血糖下降 短时间大强度运动时血糖变化不大,长时间运动时血糖变化不大 短时间大强度运动时血糖显著升高,长时间运动时血糖升高
蛋白质分子分解成氨基酸后通过糖异生、直接被氧化等作用维持血糖稳定 正常成人体内蛋白质分解的速率大于合成速率 长时间耐力运动,体内糖原消耗基本不变,蛋白质分解代谢亦无变化 长时间运动时氨基酸的合成速率超过氧化速率 长时间大强度运动时,氨基酸可为运动提供50%~80%的能量