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抄拳时易犯错误有哪些?()

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转体停顿,动作不连贯  站立不稳,重心不好控制  前臂没有外甩,形成址臂抡打,力点不准  蹬地,转髋,送肩不充分  
犯错误党员如没有不同意见,应分别在这两份材料上签署“同意”  犯错误党员如提出不同意见,负责同其见面的人员应在记录中如实反映  犯错误党员有书写能力的,应将自己的意见写成书面材料  犯错误党员无书写能力的,可以不同其见面征求意见  
幅度过大,没有制动  增加打击量拳向后侧回拉  翻肘过早,出现甩拳  运动轨迹太长  
肌肉未能放松,弹拳没有速度,僵硬,纠正时,专门练习甩臂动作,由拳变掌,有利于肌肉放松;  先拉后弹,有预兆。纠正时放慢速度,面对镜子练习改正;  手腕弯曲,不能力达拳面。纠正时,拳头与前臂呈一条直线,以拳面进攻;  动作幅度小,动作路线短,打击力不够。纠正时,尽量拉大动作幅度,延长动路线以加强杀伤力.  

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