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(1)豆浆是价廉物美的饮品,豆浆中含有丰富的植物蛋白. ①从平衡膳食考虑,我们在喝豆浆时无需搭配   (填下列选项的序号字母). A.核桃或花生以增加油脂 B.蔬菜或水果以增加维生素 ...

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以优质低蛋白质为主  以高蛋白质为主  随意  以植物蛋白质为主  多饮豆浆  
高蛋白  以植物蛋白为主  优质低蛋白  任意蛋白  大量豆浆  
优质低蛋白  高蛋白  随意  以植物蛋白为主  多饮豆浆  
优质蛋白  尚蛋白  任意蛋白  以植物蛋白为主  大量豆浆  
牛奶中钙的含量和吸收率一般高于豆浆  牛奶中含有饱和脂肪酸比豆浆多,含有不饱和脂肪酸比豆浆少  豆浆只含有少量的胆固醇,比牛奶少的多  豆浆中含有膳食纤维而牛奶中没有  
高蛋白饮食  低蛋白饮食  随意  多饮豆浆  植物蛋白为主  
豆浆营养丰富,适合于各种人群  豆浆含有铁、钙等矿物质,其中的钙含量比豆腐还要高  人们误食重金属盐可通过喝大量豆浆的方法解毒  因为黄豆中含有的皂角素能引起人们恶心、 呕吐和消化不良, 因此煮豆浆时最好反复多煮几遍  
优质低蛋白  高蛋白  随意  以植物蛋白为主  多饮豆浆  

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