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女性铁的丢失主要经过月经,粪便,哺乳,妊娠等途径 人体铁的储存形式主要为含铁血黄素和铁蛋白 人体内的铁主要来源于食物 合成红细胞的铁主要来源于衰老红细胞被破坏所释放铁的再利用 人体能吸收的铁为三价铁
铁主要来源于普通饮食 牛奶含铁量极高 铁的吸收先是由胃酸将铁游离化 铁的吸收主要在十二指肠及空肠上端 维生素 C 等还原物质将高铁变成亚铁
十二指肠球部 空肠下段 胃 十二指肠及空肠上段 回盲部
人体内的铁主要来源于食物 女性铁的丢失形式主要为月经、粪便、哺乳、妊娠等 合成红细胞的铁主要来源于衰老红细胞破坏释放铁的再利用 人体铁的贮存形式主要为含铁血黄素和铁蛋白 人体能吸收的铁为三价铁