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技巧动作“前滚翻”省略了()。

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动作方法  动作形态  动作开始姿势  动作结束姿势  
前滚翻要点:及时低头、团身要紧  后滚翻要点:快速后滚,低头团紧身,及时推手  鱼跃前滚翻要点:用力蹬地跃起向前撑地,屈臂缓冲,低头要及时,滚翻紧团身  前滚翻分腿起要点:手靠近大腿撑垫,下肢尽量放松,迅速推手  
额状轴  失状轴  垂直状轴  
屈腿前滚翻,此时会产生较大的阻力矩。  屈腿后滚翻,向后滚翻不容易控制动作。  直腿前滚翻,此时产生的动力矩较小。  
滚翻  前滚翻  手翻  前手翻  
前滚翻  后滚翻  侧滚翻  鱼跃前滚翻  
鱼跃前滚翻  前滚翻  后倒  前倒  
和团身前滚翻的方向一致  向人站立时胸对的方向运动  倒立时背对的方向叫前  
前滚翻  后滚翻  侧滚翻  鱼跃前滚翻  
鱼跃前滚翻  前滚翻  后倒  前倒  
前滚翻  仰卧起坐  俯卧撑  

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