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手太阳经 足太阴经 手少阳经 足太阳经 以上都不是
血海、膈俞、肩髎 合谷、曲池、大椎 风池、内关、肩井 风池、合谷、肩髃 大椎、束骨、天宗
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活血化瘀，通络止痛 舒筋活血，散寒止痛 舒筋活络，通经止痛 疏肝解郁，活血通络 以上都不是
血海、膈俞、肩髃 合谷、曲池、大椎 风池、内关、肩髃 风池、合谷、肩髃 风池、合谷、天宗
风池、合谷 曲池、合谷 血海、膈俞 合谷、大椎 风池、内关
肩髃、肩髎、肩贞、阿是穴 大肠俞、委中、膈俞 风池、合谷、内关 外劳宫、肩井、后溪、悬钟 太溪、肾俞、悬钟、肩井
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血海、膈俞、肩髃 合谷、曲池、大椎 风池、内关、肩井 风池、合谷、肩髃 大椎、束骨、天宗
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用枕适当 头颈负重物 姿势正确 颈部保暖 长时间吹空调、电风扇 避免损伤
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合谷、曲池、大椎 风池、内关、肩井 血海、膈俞、肩鹘 风池、合谷、肩髃 大椎、束骨、天宗
血海、膈俞、肩髃 合谷、曲池、大椎 风池、内关、肩髎 风池、合谷、肩髃 风池、合谷、天宗
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