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高蛋白饮食 高脂肪饮食 动物蛋白 芳香族氨基酸 支链氨基酸
必需氨基酸 非必需氨基酸 支链氨基酸 支链氨基酸+葡萄糖 葡萄糖
芳香族氨基酸 非必需氨基酸 支链氨基酸 短链氨基酸 长链氨基酸
必需氨基酸 非必需氨基酸 支链氨基酸 支链氨基酸+葡萄糖 葡萄糖
禁食牛奶 大豆蛋白质为主 畜类肉为主 动物蛋白质为主 含丰富芳香族氨基酸的蛋白质
大豆蛋白质为主 动物蛋白质为主 畜类肉为主 禁食牛奶 含丰富芳香族氨基酸的蛋白质
多种糖类物质 不饱和脂肪酸 非必需氨基酸 赖氨酸等氨基酸
必需氨基酸 非必需氨基酸 芳香族氨基酸 支链氨基酸
大豆中有抗胰蛋白因子可影响蛋白质消化 豆类中第一限制氨基酸为蛋氨酸 多食豆类有利于防止动脉粥样斑块的发生 大豆中的不饱和脂肪酸以a-亚麻酸含量最多 大豆还含有丰富的维生素和矿物质
大豆蛋白质为主 动物蛋白质为主 畜类肉为主 禁食牛奶 含丰富芳香族氨基酸的蛋白质
富含必需氨基酸 高芳香族低支链氨基酸 高支链低芳香族氨基酸 苯丙氨酸和蛋氨酸 含硫丰富的氨基酸
大豆类蛋白质含量较高 大豆类蛋白质中含有人体需要的全部氨基酸,属完全蛋白 大豆类的赖氨酸含量较少,但蛋氨酸含量较多 大豆类与谷类食物混合食用,可起到蛋白质的互补作用
大豆-豆腐-豆浆 豆腐-豆浆-大豆 豆浆-豆腐-大豆 豆腐-大豆-豆浆