儿童少年作息制度安排要-X题卡

调整一日作息表调整夜间作息表制作午间作息表制作晨间作息表

动静结合循序渐进合理科学

针对不同年龄阶段和不同健康状况儿童制定作息制度根据大脑皮质功能活动特点及脑力工作能力变化规律安排日常生活既能满足规定的学习任务，又能满足生活需要学校、托幼机构与家庭作息时间一致学校和家长可根据孩子个体的情况，增加课外学习的时间

针对不同年龄阶段和不同健康状况儿童制定作息制度根据大脑皮层功能活动特点及脑力工作能力变化规律安排日常生活既能满足规定的学习任务，又能满足生活需要学校、托幼机构与家庭作息时间一致学校和家长可根据孩子个体的情况，增加课外学习的时间

幼儿年龄越小，安排的睡眠时间应越短，次数应越多游戏是儿童的基本活动，应保证他们的游戏时间制定作息制度要考虑到不同地区的差异，如南北方差异安排幼儿一日的生活作息制度，要考虑到家长的配合

针对不同年龄阶段和不同健康状况儿童制定作息制度根据大脑皮层功能活动特点及脑力工作能力变化规律安排日常生活既能满足规定的学习任务，又能满足生活需要学校、托幼机构与家庭作息时间一致学校和家长可根据孩子个体的情况，增加课外学习的时间

在学校和在家里地作息规律可以不一样学习、活动和休息交替安排在保证完成学习任务的基础上，要满足生理需要作息制度相对稳定根据不同年龄分别制定作息制度

奖惩制度分配制度产权制度经营管理制度作息制度

幼儿年龄越小，安排的睡眠时间应越短，次数应越多游戏是幼儿的基本活动，应保证他们的游戏时间制订作息制度要考虑到不同地区的差异，如南北方差异安排幼儿一日的生活作息制度，要考虑到家长的配合

调整夜间作息表制作一日作息表调整一日作息表根据不同季节和婴儿睡眠的个体差异，调整婴儿作息表

按大脑皮层的功能特性和脑力工作能力的变化规律，合理安排学习、活动与休息的交替对不同年龄段和不同健康状况的儿童少年，区别对待，分别制定作息制度既满足规定的学习任务，又能满足生理需要，保证学生德、智、体、美全面发展学校与家庭的作息制度协调、统一作息制度一经确定，不轻易改变

针对不同年龄阶段和不同健康状况儿童制定作息制度根据大脑皮层功能活动特点及脑力工作能力变化规律安排日常生活既能满足规定的学习任务，又能满足生活需要学校、托幼机构与家庭作息时间一致学校和家长可根据孩子个体的情况，增加课外学习的时间

遗传基因环境条件营养体育锻炼作息制度

儿童少年作息制度安排要