圆舞-X题卡

平圆、立圆、8字圆欲左先右闪展腾挪开、绷、直、立

直立形态拧、倾、圆、曲舞姿造型开、绷、直、立

留下身走上身和留上身走下身围绕平圆的动势 8字圆螺旋式腰部的灵活性

拉丁舞、标准舞爵士舞、拉丁舞标准舞、爵士舞踢踏舞、摩登舞

留下身走上身和留上身走下身围绕平圆的动势 8字圆螺旋式腰部的灵活性

拉丁舞、爵士舞拉丁舞、标准舞摩登舞、拉丁舞标准舞、爵士舞

立圆圆里套圆平圆立圆

多人舞，双人舞多人舞，独立舞双人舞，性格舞双人舞，独立舞

大圈套小圆 8字圆立圆平圆 S线

转腰---送肩---抻臂松弛---自如---沉肩转腰---8字圆以上都有

孔雀舞、竹竿舞、摆手舞、马刀舞马刀舞、摆手舞、竹竿舞、芦筌舞筷子舞、毛吉斯舞、摆手舞、阿细跳月安代舞、孔雀舞、竹竿舞、摆导舞

孔雀舞、竹竿舞、摆手舞、马刀舞阿细跳月、摆手舞、竹竿舞、芦笙舞孔雀舞、毛古斯舞、摆手舞、马刀舞阿细跳月、孔雀舞、竹竿舞、摆手舞

平圆、立圆、8字圆欲左先右闪展腾挪开、绷、直、立

华尔兹舞探戈维也纳华尔兹狐步舞

直立形态拧、倾、圆、曲舞姿造型开、绷、直、立

转腰---送肩---抻臂松弛---自如---沉肩转腰---8字圆以上都有

立圆圆里套圆平圆

圆舞