影响睡眠质量的因素为-X题卡

睡眠时间与年龄成正比环境的改变会造成人睡时间延长及快波睡眠减少过度疲劳有助于入睡短期使用安眠药可产生戒断反应补充激素不能改善绝经期妇女的睡眠质量

某些药物、疾病情绪的变化睡眠的质量年龄的增长以上均是

疾病身高体重性别

健康状况生活习惯室内音响为 40dB 心理因素内分泌的变化

心理因素生理因素物质因素年龄因素

睡眠时间长睡眠时间短睡眠时间无差别平均睡眠量为 12～14h 异相睡眠量增加

疾病身高体重性别

睡眠时间与年龄成正比环境的改变会造成入睡时间延长及快波睡眠减少过度疲劳有助于入睡短期使用安眠药可产生戒断反应补充激素不能改善绝经期妇女的睡眠质量

睡眠时间通常与年龄成正比过度疲劳有助于入睡补充激素不能改善绝经期妇女的睡眠质量催眠药能够加速睡眠，但只能在短时间内增加睡眠量大量饮酒会使睡眠变深

睡眠的时间比睡眠质量更重要做梦不妨碍身体健康精神因素是引起失眠的主要原因睡眠进入快速眼动睡眠阶段开始做梦

性别体重睡眠习惯身高

疾病身高体重性别

睡眠时间通常与年龄成正比过度疲劳有助于入睡补充激素不能改善绝经期妇女的睡眠质量安眠药能够加速睡眠，但只能在短时间内增加睡眠量大量饮酒会使睡眠变深

饮食情志营卫之气环境阴阳盛衰

睡眠时间与年龄成正比环境的改变会造成入睡时间延长及陕波睡眠减少过度疲劳有助于入睡短期使用安眠药可产生戒断反应补充激素不能改善绝经期妇女的睡眠质量

影响睡眠质量的因素为(　　)。