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正确对待问题 向朋友寻求帮助 寻求医护人员的帮助 自我救助 减少压力的影响
逃避性防卫机制 自骗性防卫机制 攻击性防卫机制 代替性防卫机制
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专业辅助 健全的免疫系统 评估自身的健康状况 向家属求助 积极锻炼，增强体质
正确对待问题 正确对待情感 向朋友寻求帮助 减少压力的生理性影响 寻求医护人员的帮助
对他人专业性的帮助 对他人的帮助 自我帮助 身心防卫
实施正当防卫时，必须是不法侵害正在进行时 对正在进行行凶的暴力犯罪采取防卫行为，造成不法侵害人伤亡的，属于防卫过当 防卫行为必须是为了使国家、公共利益，本人或他人人身、财产和其他权利免受不法侵害而实施的 防卫行为必须针对不法侵害者本人实施，不能殃及与侵害行为无关的第三人
必须有正当的防卫意图 有不法侵害发生 必须针对第三人或其他物 可以不受加害限度的制约 对正在实施暴力抢劫的行为不存在防卫过当问题
生理防卫 心理防卫 自立救助 专业辅助 寻求医生的帮助
健全的免疫系统 评估自身的健康状况 请医生、护士治疗 向家属求救 积极锻炼身体，增强体质
第一道防线皮肤、黏膜基本不起免疫作用 吞噬细胞只在第二道防线中发挥作用 第二道防线中的杀菌物质就是指抗体 第三道防线有防卫、监控和清除功能
防卫机制对个体之激动情绪与攻击行动具有缓和作用 经常性使用防卫机制，形成为习惯，可能使个人丧失解决问题的能力，妨碍个人潜能之发展 使用过度，有时反而因之制造更大、更多的问题 有些防卫机制可激发个人潜能之发展 宏观
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