从个体角度对压力源进行应付可以从方面下手-X题卡

心理训练特性变更生活方式管理寻求社会支持工作环境管理

压力源存在个体无法获得其他人的支持不一样压力源之间存在交互作用个体与否能对压力源进行有效应对个人感觉到压力源对自己需要和动机的威胁

回避应激源进行自我调节寻求专业指导和咨询开发应付应激的个体资源

灾难性压力生物性压力源叠加性压力精神性压力源

压力源存在个体无法获得其他人的支持不同压力源之间存在交互作用个体是否能对压力源进行有效应对个人感觉到压力源对自己需要和动机的威胁

灾难性压力源生物性压力源叠加性压力源精神性压力源

压力源个体的追求要求个体的认知评价社会舆论

压力源个体的资源对行动后果的评价社会舆论

个体采用远离应激源的方式应付环境个体采用攻击的方式应付环境个体使用幼儿时期的方式应付环境是一种无能为力，无所适从的行为反应

以个人动机和应付压力的能力信息作为补充个人紧张的产生个人感觉到对自己需要和动机的威胁潜在的工作压力有规律可循自己不能对压力源进行有效应付

应激是指外界刺激对机体的影响应激源指导致个体出现应激的原因应激状态中的个体常有内环境紊乱心理健康者是因为较少碰到应激源应激源可以来源于个体生活环境中的方方面面

压力源导向压力反应导向压力思维导向个人导向

压力源导向压力反应导向压力思维导向个性导向

冲突性压力源精神性压力源工作性压力源环境性压力源

灾难性压力生物性压力源叠加性压力精神性压力源

个体外的压力源角色期望冲突个体内的压力源人际间的压力源病人角色过度

压力反应导向压力思维导向压力源导向个性导向

压力源的强弱程度压力源种类压力源大小个体对压力源的感受和易受性压力源的方式

从个体角度对压力源进行应付可以从（）方面下手。