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重复练习法是对某一锻炼方法，按一定负荷要求，（）进行锻炼的方法。

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下列关于肌肉等长练习的描述正确的是

等长练习又称动力练习可以对抗一定的负荷作关节的活动锻炼，同时也锻炼肌肉收缩优点是有利于改善肌肉的神经控制固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长练习可遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则进行

把各种类型的动作具有不同练习效果的手段组成一组锻炼项目按照一定的顺序循环往复地进行锻炼的方法这属于以

重复练习法循环练习法变换练习法综合练法

按照一定要求持续进行规定动作身体锻炼的方法是

重复训练法变化训练法循环训练法连续训练法

锻炼法是有目的组织学生进行一定实际活动中学德育中的锻炼法包括

报告练习制度委托任务组织活动

运动锻炼中多次重复同一练习两次组练习间安排相对充分的休息从而增加负荷这一锻炼方法为

间歇锻炼法重复锻炼法持续锻炼法循环锻炼法

健身方法是指人们在体育锻炼的中为了达到一定的锻炼目的所采用的具体的活动内容与方式

练习活动操作实践

在体育锻炼过程中采用变换条件变换环境变换要求等来提高锻炼效果的一种锻炼方法这属于以下哪种健康锻炼方法

重复练习法循环练习法变换练习法综合练法

按照一定要求持续进行规定动作身体锻炼方法是

重复训练法变化训练法循环训练法连续训练法

在身体练习过程中以游戏和比赛的方式组织练习的方法这属于以下哪种健康锻炼方法

重复练习法循环练习法变换练习法游戏法

按一定负荷标准重复进行某项练习的方法这种方法适用在掌握动作技术技能和培养各种身体素质时使用这属于以下

重复练习法循环练习法变换练习法综合练法

肌肉的等长练习的主要作用

可改变肌肉长度不伴有明显的关节运动可锻炼肌肉收缩对抗一定的负荷作关节的活动锻炼

一个完整的体育锻炼计划应包括

时间、运动强度、运动量、动作频率锻炼目标、内容、方法、时间运动项目、运动负荷、练习手段、运动时间锻炼方法、运动负荷、运动频率、运动节奏

严格规定每次练习的距离强度及各次练习间的体息间歇的间的方法叫做重复锻炼法

实际锻炼法是有目的地组织学生进行一定的______以培养他们的良好品德的方法

在运动锻炼身体的过程中用一次又一次地做动作来增加负荷的方法叫

间歇锻炼重复锻炼连续锻炼

等长练习指对抗一定的负荷作关节的活动锻炼同时也锻炼肌肉收缩

多种练习方法的结合运用这种方法具有综合锻炼的效果综合练习法所布置的各个练习点内容搭配要选用已经掌握的

重复练习法循环练习法变换练习法综合练法

有氧耐力锻炼通常采用.

大强度练习法间隙训练法重复训练法持续负荷方法

在锻炼中有多个不同内容的练习点并按一定顺序形成练习循环的方法叫变换练习法

按规定的要求反复进行某一练习的方法称为

重复训练法间歇训练法模似训练法

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