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训练方式丰富,有各种器械可供选择应用 可在全关节活动范围内运动,在任何角度上均可获得训练效果 可客观量化地观察运动、肌力的大小及进展情况,因此具有较好的心理学效果 类似等长训练,一般不产生血压的明显上升,因此更适宜于老年人和心血管系统疾病的患者 可训练患者的辅助肌和稳定肌
训练方式丰富,有各种器械可供选择应用 可在全关节活动范围内运动,在任何角度上均可获得训练效果 可客观量化地观察运动、肌力的大小及进展情况,因此具有较好的心理学效果 类似等长训练,一般不产生血压的明显上升,因此更适宜于老年人和心血管系统疾病的患者 可训练患者的辅助肌和稳定肌
分为徒手抗阻训练和器械抗阻训练 徒手抗阻训练所施加的阻力由治疗师或患者健侧肢体提供 器械抗阻训练包括沙袋、哑铃等 抗阻训练适用于任何级别的肌力训练 局部炎症、肿胀、疼痛是禁忌抗阻训练
分为徒手抗阻训练和器械抗阻训练 徒手抗阻训练所施加的阻力由治疗师或患者健侧肢体提供 器械抗组训练包括沙袋、哑铃等 抗阻训练适用于任何级别的肌力训练 局部炎症、肿胀、疼痛时禁忌抗阻训练
墙拉力器 股四头肌训练器 CPM(持续被动活动器) 沙袋 哑铃
一般需要专用器械 使用哑铃等器械训练十分有效 肢体活动一般从抗地心引力的活动开始 肢体活动从远端肢体的小关节活动开始 以等长肌力训练为主,待急性冠状动脉事件稳定性完全建立后,再进行修饰、穿衣等日常生活活动
一般耐力训练 一般速度训练 最大力量训练 爆发力训练