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无机盐和蛋白质 水和蛋白质 无机盐和糖类 水和糖类
要足够的进食量 重视蛋白质的补充 营养成分要全面 养成良好的饮食卫生习惯
评论体育锻炼对人格培养的重要意义 指出体育锻炼作为网络替代品可能性 阐述体育锻炼对治疗网络成瘾的价值 说明体育锻炼具有促进心理健康的基本功能
水和糖类 无机盐和蛋白质 水和蛋白质 无机盐和糖类
1.2-2.0 1.2-1.5 1.6-1.8 1.8-2.0
体育锻炼、性格、环境、教育 体育锻炼、营养、睡眠、阳光 营养、体育锻炼、性格、睡眠 环境、营养、生活方式、体育锻炼
糖类.脂肪 蛋白质，维生素 脂肪，蛋白质 糖类，蛋白质
蛋白质是构成人体的基本物质 人体的生长发育离不开蛋白质 组织细胞的更新离不开蛋白质 蛋白质能被分解，为人体的生理活动提供能量，是最重要的供能物质
加强体育锻炼，养成体育锻炼的习惯 改变不良的生活方式（如作息时间安排不当、长时间看电视、打游戏等） 减少油腻食物的摄入量，大量进食谷物和蛋白质 在医生的指导下服用减肥药物
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