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脂溶性维生素C 脂溶性维生素B 脂溶性维生素 脂溶性维生素F
脂溶性维生素摄入过量一般无明显毒性作用 摄入过量的脂溶性维生素,均从肠道排出体外 摄入过量的水溶性维生素能导致人体中毒 水溶性维生素几乎不储存,摄入过多将随尿排出体外 水溶性维生素摄入过量时,绝大多数在肝脏储存
水溶性维生素在体内能大量贮存 脂溶性维生素在食物中独立存在 在肠道内的吸收与脂肪密切相关 吸收后的脂溶性维生素主要在脂肪组织内贮存 一旦饱和,过量脂溶性维生素便从尿中排出
摄入过量脂溶性维生素可引起中毒 水溶性维生素包括维生素C和B族维生素 脂溶性维生素不参与辅酶的组成 维生素B1的生化功能是参与生物氧化作用 维生素C可能具有抗病毒和抗肿瘤作用
维生素A1 维生素D2 维生素D3 维生素E 维生素K3
水溶性维生素和脂溶性维生素都应该在餐前服用 水溶性维生素和脂溶性维生素都应该在餐后服用 水溶性维生素应该在餐前服用,脂溶性维生素应该在餐后服用 水溶性维生素应该在餐后服用,脂溶性维生素应该在餐前服用 无论是水溶性维生素还是脂溶性维生素,餐前、餐后服用都可以
脂溶性维生素摄入过量一般无明显毒性作用 摄入过量的脂溶性维生素,均从肠道排出体外 摄入过量的水溶性维生素能导致人体中毒 水溶性维生素几乎不贮存,摄入过多将随尿排出体外
脂溶性维生素C 脂溶性维生素B 脂溶性维生素 脂溶性维生素F
水溶性维生素在体内能大量贮存 脂溶性维生素在食物中独立存在 在肠道内的吸收与脂肪密切相关 吸收后的脂溶性维生素主要在脂肪组织内贮存 一旦饱和,过量脂溶性维生素便从尿中排出