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养生中,体质偏阴者()。

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甘寒凉润  补气培.  健脾芳香  清热利湿  温补益火  
温药  清热药  凉润药  补药  健脾药  
舌红  喜动  畏寒  畏热  急躁  
宜寒忌温  宜凉忌热  宜平忌消  宜泻忌补  宜温忌寒  
甘寒凉润  补气培元  健脾芳香  清热利湿  温补益火  
龟鳖  熟地  五味子  诃子  桂圆  
寒证、虚症    热证、虚症    里证、虚症    里证、实证    里证、寒证     
是一种顺时养生的法则  要使人体的阴阳变化与四时阴阳变化相适应  对于阳虚阴盛体质者,冬当用温热药物培补阳气  对于阴虚阳亢体质者,冬季当用凉润药物滋补阴气  冬病夏治,夏病冬养是该养生原则的体现  
宜凉忌热  宜泻忌补  宜寒忌温  宜平忌消  宜温忌寒  
唇色红润,舌质淡红,润泽,苔薄白,脉象缓匀有神  唇、舌偏红,苔薄易黄,脉象多数或细弦  舌质偏淡,脉多迟缓  舌偏淡暗,苔白腻,脉濡细或涩  舌质紫,苔白,脉涩弦  
甘寒凉润  补气培元  健脾芳化  清热利湿  温补益火  
甘寒凉润  健脾益气  清热利湿  补气培元  温补益火  
食宜凉  食宜温  食宜清淡  食宜酸  食宜甘