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开列一个自己沟通情境和沟通对象的清单 评价自己的沟通状况 评价自己的沟通方式 评价自己的沟通结果
沟通过程是交际系统的个性活动 沟通的内容与双方的关系相统一 沟通的表现包括信息反馈和互动 沟通的双方都可以是积极的主体
完整意义的信息沟通过程是一个复杂的循环过程 沟通可以是单向的,也可以是双向的 在沟通中,人们因感知和过滤过程也会带来很多错误理解 在实际沟通过程中,很容易发生沟通问题,造成无效沟通
心理因素对沟通的影响很大 在人际沟通过程中不会出现沟通障碍 沟通既是信息传递过程,又是感情交流过程 沟通主要以语言为载体
双向沟通过程 单向沟通过程 相互联系过程 向一个方向运动的过程