弓步-X题卡

60度 90度 120度 100度

站位调整，推进扣合，弓步推紧，退钳归位推进扣合，弓步推进，退钳归位站位调整，推进扣合，弓步推紧，推钳挂牢站位调整，推进扣合，推钳挂牢

直立弯腰弓步弓步低姿势

站位调整、推进扣合、弓步推紧、退钳归位推进扣合、弓步推紧、退钳归位站位调整、推进扣合、弓步推紧、推钳挂牢站位调整、推进扣合、推钳挂牢

弓步后弓步前探步

弓步、马步、虚步、滑步虚步、仆步、歇步、马步马步、仆步、虚步、击步弓步、击步、仆步、插步

抱手跟脚、转体迈步、后坐跷脚、弓步分手后坐跷脚、抱手跟脚、转体迈步、弓步分手抱手跟脚、后坐跷脚、转体迈步、弓步分手后坐跷脚、转体迈步、抱手跟脚、弓步分手

弓步、马步、扑步、虚步、歇步弓步、马步、扑步、虚步、并步弓步、马步、扑步、虚步、跳步弓步、马步、开立步、虚步、歇步

前后脚分立，两脚相距一步半前腿屈膝，后腿伸直前腿膝关节与脚尖垂直身体重心大部分落在前脚上

大于100度接近水平垂直应大于120度

站位调整、推进扣合、弓步推紧、退钳归位推进扣合、弓步推紧、退钳归位站位调整、推进扣合、弓步推紧、推钳挂牢站位调整、推进扣合、推钳挂牢

站位调整、推进扣合、弓步推紧、退钳归位推进扣合、弓步推紧、退钳归位站位调整、推进扣合、弓步推紧、推钳挂牢站位调整、推进扣合、推钳挂牢

后坐跷脚、左转撇脚、转体跟脚、迈步屈肘、弓步搂推左转撇脚、后坐跷脚、迈步屈肘、转体跟脚、弓步搂推后坐跷脚、左转撇脚、迈步屈肘、转体跟脚、弓步搂推左转撇脚、后坐跷脚、转体跟脚、迈步屈肘、弓步搂推

弓步