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酒精对睡眠具有促进作用 酒精对快波睡眠具有强烈抑制作用 酒精可延长睡眠时间，加深睡眠深度。
睡眠时间不足 睡眠深度不足 入睡困难或睡而易醒 时寐时醒，醒后不能再寐 经常不能获得正常睡眠
具有促进作用； 对快波睡眠具有强烈抑制作用 延长睡眠时间，加深睡眠深度。
睡眠越深，唤醒阈越高 睡眠深度与唤醒阈无关 睡眠越深，唤醒阈越低 以上说法全对
正相睡眠入睡期 正相睡眠浅睡期 正相睡眠中度睡眠期 正相睡眠深度睡眠期 异相睡眠
睡眠时间不足 睡眠深度不足 入睡困难或睡而不醒 时寐时醒，醒后不能再寐 经常不能获得正常睡眠
促进作用； 对快波睡眠具有强烈抑制作用； 延长睡眠时间，加深睡眠深度
清醒和警觉状态时脑电波频率较低 睡眠状态下脑电波频率较高 快速眼动睡眠阶段脑电波与清醒状态下类似 “睡眠锭”出现在深度睡眠阶段
睡眠深度 睡眠时间 能否消除疲劳 能否恢复体力 能否恢复精力
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