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Ⅰ型肌纤维收缩慢,能持久,线粒体数量多,且线粒体体积大,氧化酶数量多且活性 高。

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ATP酶活性高  易疲劳  线粒体数量多  糖酵解供能  
直径较大  肌浆丰富  肌原纤维少  线粒体多且体积大  
消耗等摩尔葡萄糖,快肌纤维比慢肌纤维产生的ATP多   短跑时快肌纤维厌氧呼吸产生大量乳酸,故产生酸痛感觉   两种肌纤维均可在细胞质基质中产生丙酮酸、[H]和ATP   慢跑时慢肌纤维产生的ATP,主要来自于线粒体内膜  
肌纤维肥大,体积增大  Ⅰ型纤维为有氧能力增加最为显著  Ⅱa型纤维有氧能力的增加最为显著  Ⅱa型向Ⅰ型转变  Ⅰ、Ⅱa型纤维的氧化能力增加并非能提高无氧阈  
肌纤维直径较大,受胞体大的α神经元支配  肌纤维直径较小,毛细血管的密度高  肌纤维直径较大,线粒体数量多  肌纤维直径较小,肌浆网发达  
消耗等摩尔葡萄糖,快肌纤维比慢肌纤维产生的ATP多   两种肌纤维均可在细胞质基质中产生丙酮酸、H.和ATP   短跑时快肌纤维无氧呼吸产生大量乳酸,故产生酸痛感觉   慢跑时慢肌纤维产生的ATP,主要来自于线粒体内膜  
消耗等摩尔葡萄糖,快肌纤维比慢肌纤维产生的ATP多   两种肌纤维均可在细胞质基质中产生丙酮酸、[H.]和ATP   短跑时快肌纤维无氧呼吸产生大量乳酸,故产生酸痛感觉   慢跑时慢肌纤维产生的ATP,主要来自于线粒体内膜  
消耗等摩尔葡萄糖,快肌纤维比慢肌纤维产生的ATP多   两种肌纤维均可在细胞质基质中产生丙酮酸、和ATP   短跑时快肌纤维无氧呼吸产生大量乳酸,故产生酸痛感觉   慢跑时慢肌纤维产生的ATP,主要来自于线粒体内膜  
快缩纤维含有的线粒体多,有氧呼吸能产生大量乳酸和ATP  慢缩纤维含有的线粒体多,有氧呼吸不产生乳酸,产生的ATP也少  快缩纤维含有的线粒体少,主要依靠无氧呼吸产生ATP供能,会产生大量乳酸  慢缩纤维含有的线粒体多,主要依靠无氧呼吸产生ATP供能  
线粒体数目和体积增加,琥珀酸脱氢酶活性提高;  线粒体数目和体积增加,乳酸脱氢酶活性提高;  线粒体数目增加,而体积不变;  乳酸脱氢酶和琥珀酸脱氢酶活性提高  
快缩纤维含有的线粒体多,有氧呼吸能产生大量乳酸和 ATP供能  慢缩纤维含有的线粒体多,有氧呼吸不产生乳酸,产生的 ATP也少  快缩纤维含有的线粒体少,主要依靠糖酵解产生 ATP供能,因此产生大量乳酸  慢缩纤维含有的线粒体多,主要依靠糖酵解产生 ATP供能  
消耗等摩尔葡萄糖,快肌纤维比慢肌纤维产生的[H]少  两种肌纤维均可在细胞质基质中产生丙酮酸和ATP  短跑时快肌纤维无氧呼吸产生大量乳酸,故产生酸痛感觉  慢跑时慢肌纤维产生的ATP,主要来自于线粒体基质  
消耗等摩尔葡萄糖,快肌纤维比慢肌纤维产生的ATP多   两种肌纤维均可在细胞质基质中产生丙酮酸、[H]和ATP   短跑时快肌纤维无氧呼吸产生大量乳酸,故产生酸痛感觉   慢跑时慢肌纤维产生的ATP,主要来自于线粒体内膜  
肌肉体积增大,肌肉中脂肪减少  肌纤维中线粒体数目增多,体积增大,肌肉内结缔组织增多  肌肉内的化学成分发生增加,力量增大  肌肉中毛细血管增多,参加体育锻炼的肌纤维数量增加  
肌肉体积增大  肌纤维中线粒体数目增多,体积减小  肌肉中脂肪减少  肌肉内结缔组织增多  
肌纤维直径大,线粒体较多  肌纤维直径大,线粒体较少  肌纤维直径小,线粒体较多  肌纤维直径小,线粒体较少  
.消耗等摩尔葡萄糖,快肌纤维比慢肌纤维产生的ATP   .两种肌纤维均可在细胞质基质中产生丙酮酸、H.ATP   .短跑时快肌纤维无氧呼吸产生大量乳酸,故产生酸痛感觉   .慢跑时慢肌纤维产生的ATP主要来自于线粒体内膜   
消耗等摩尔葡萄糖,快肌纤维比慢肌纤维产生的ATP多   两种肌纤维均可在细胞质基质中产生丙酮酸、[H.]和ATP   短跑时快肌纤维无氧呼吸产生大量乳酸,故产生酸痛感觉   慢跑时慢肌纤维产生的ATP,主要来自于线粒体内膜