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健身性健美操的练习时间可长可短，在练习的要求上也可根据个体情况而变化，严格遵守（）的原则，达到锻炼身体的目的.

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健美操根据其目的任务可分为表演健美操三大类

青年健美操竞技健美操健身健美操形体健美操

健身性健美操按照练习形式可分为.

徒手健美操器械健美操特殊场地健美操有氧健美操

健身健美操的动作素材来源应根据有氧运动原理在七种基本步伐的基础上加以变化并结合徒手的操化动作为主有时

健身健美操按练习形式可分为姿态健美操和形体健美操等

健美操运动分为

健身性健美操和竞技性健美操两类一般健美操和竞技性健美操两类健身性健美操、一般健美操和竞技性健美操三类

器械健美操是利用轻器械以力量练习为主的一种健身健美操

健美操是利用轻器械以力量练习为主的一种健身健美操

健美操分类按照练习形式可划分为徒手健美操持轻器械健美操专门器械健美操

根据当今世界健美操的发展趋势按照不同的目的和任务健美操分为健身健美操和竞技健美操两大类

健身健美操按人体解剖结构分为胸部健美操腰部健美操等

健身健美操是在供能条件下进行的练习它的练习时间运动强度中等

无氧、较长有氧、较长无氧、较短有氧、较短

器械健美操是利用轻器械以力量练习为主的一种无氧健美操

健美操是融音乐体操舞蹈为一体的身体练习其中健美操的灵魂是

音乐体操舞蹈力度

健身健美操首先要遵循的练习原则是什么

强度大安全、有效动作变化丰富

健身健美操运动主要影响练习者哪个身体系统的功能

心肺系统神经系统消化系统

根据健美操的目的任务可将其分为健身健美操和竞技健美操两大类

健身健美操竞赛全国健美操锦标赛的服装要求

健身健美操全国健美操锦标赛比赛音乐要求

热身健美操姿态健美操形体健美操减脂健美操节奏健美操等这类健美操都是按练习的目的和任务分类的健美操

健美操是在音乐伴奏下运用各种不同类型的操化动作融音乐舞蹈为一体的身体练习既是健身美体陶冶情操的大众健

芭蕾器械体操武术

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