肌肉等长练习的正确描述是-X题卡

等长练习又称动力练习可以对抗一定的负荷作关节的活动锻炼，同时也锻炼肌肉收缩优点是有利于改善肌肉的神经控制固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长练习可遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则进行

按一定速度练习，能增加等于或低于练习速度运动时的肌力低速时产生的肌张力较大，对增长肌力有利按一定速度练习，不能增加高于练习速度运动时的肌力低速时接近等长练习，高速时接近等张练习低速练习适用于肌肉肌腱愈合的早期

等张练习等力练习等长练习等份练习等额练习

等张收缩适用于石膏固定时的肢体肌力练习等张收缩可增加肌肉张力等长收缩适用于关节不宜活动时的肌力练习等长收缩可增加肌肉耐力等长收缩常用直接或间接举重练习法，如沙袋

等长练习又称为动力练习等长练习时伴有关节的大幅运动等长练习有利于改善肌肉的神经控制常用于病人受损伤后加强肌肉力量的锻炼在关节内损伤、积液、某些炎症存在情况下不能使用

收缩时肌肉起止点的距离发生变化肌张力不增高关节不发生运动运动速度有很大变化

肌肉的张力和长度均不改变不增加肌肉的张力而改变肌肉的长度增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度肌肉的张力和长度均改变等长运动又称动力练习

有利于改善肌肉的神经控制固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长练习等长练习又称动力练习遵循大负荷,少重复次数,快速引起疲劳的原则禁忌在关节内损伤,积液,炎症时应用

等速运动练习等长练习抗阻练习等张练习牵伸或伸展练习

等速运动练习等长练习抗阻练习等张练习牵伸或伸展练习

等长收缩适用于关节不宜活动时的肌力练习等张收缩适用于石膏固定时的肢体肌力练习等长收缩可增加肌肉耐力等张收缩可增加肌肉张方等长收缩常用直接或间接举重练习法，如沙袋

动力性练习静力性练习超等长练习退让性练习

肌肉收缩时不改变肌肉长度也叫静力练习有利于改善肌肉的神经控制其优点是不引起明显的关节运动肢体被固定时早期应用可预防肌肉萎缩

肌肉等长练习的正确描述是（）