在青少年时期， n-6 和 n-3 多不饱和脂肪酸的比例为 ( ) 。

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人体不能合成必需脂肪酸亚油酸是必需脂肪酸必需脂肪酸是ω-3系多不饱和脂肪酸 ω-3系多不饱和脂肪酸具有减少血栓形成作用以饱和：单不饱和：多不饱和脂肪酸：1：1：l为宜

(1～3):1 (2～5):1 (3～6):1 (4～5):1 (4～6):1

脱去部分或全部奶油增加植物油添加人造奶油调配n—3和n—6系列脂肪酸的比例添加长链多不饱和脂肪酸

饱和脂肪酸/多不饱和脂肪酸多不饱和脂肪酸/饱和脂肪酸多不饱和脂肪酸/单不饱和脂肪酸不饱和脂肪酸/饱和脂肪酸饱和脂肪酸/不饱和脂肪酸

少年时期青年时期青少年时期中青年时期

脂肪酸中含3个碳原子的脂肪酸多不饱和脂肪酸都是n-3脂肪酸 n-3脂肪酸是指植物油中的脂肪酸 n-3脂肪酸是指含3个双键的脂肪酸从甲基端数起，第一个不饱和键在第三和第四碳原子之间的各种不饱和脂肪酸

多不饱和脂肪酸 n－3系脂肪酸单不饱和脂肪酸必需脂肪酸 n－6系脂肪酸

1:1:1 1:1:2 1: 2:1 2:1:2

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人体不能合成必需脂肪酸亚油酸是必需脂肪酸必需脂肪酸是ω-3系多不饱和脂肪酸 ω-3系多不饱和脂肪酸具有减少血栓形成作用以饱和：单不饱和：多不饱和脂肪酸=1：1：1为宜

n-3 系列多不饱和脂肪酸 n-6 系列多不饱和脂肪酸 n-7 系列多不饱和脂肪酸 n-9 系列多不饱和脂肪酸

n-6 n-3 n-7 n-9

反式不饱和脂肪酸 n-3系列脂肪酸饱和脂肪酸单不饱和脂肪酸 n-6系列脂肪酸

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