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意气动结合, 内外练合一是太极拳的功法原理之一( )
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社会体育指导员《社会体育指导员试题二》真题及答案
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太极拳的运动形式有套路功法和
组合
实战
推手
器械
练习太极拳时要求心态安静排除一切杂念专注于身体活动使养神与什么在一套动作中完成
保精
练形
练气
1979年国家体委以杨氏太极拳为基础又创编是24式简化太极拳的继续和提高
12式太极拳
36式太极拳
42式太极拳
48式太极拳
太极拳是综合了历代各家拳法结合古代的导引术和吐纳术吸取古典哲学和传统的 中医理论而形成的一种内外兼练
太极拳的内家拳拳派分为1陈式太极拳2杨式太极拳34武式太极拳5孙式太极拳
吴式太极拳
张式太极拳
李式太极拳
叶式太极拳
简化太极拳是在的基础上发展起来的
杨氏太极拳
陈氏太极拳
孙氏太极拳
太极拳的特点之一是
刚健有力
圆活自然
攻防兼备
刚柔皆备
练太极拳如何求松
太极拳经过长期的流传演变出了许多的流派其中属于被誉为五式太极拳的门派有
陈式太极拳
杨氏太极拳
梁氏太极拳
孙氏太极拳
吴氏太极拳
24式简化太极拳的基础是
陈氏太极拳
杨氏太极拳
吴氏太极拳
孙氏太极拳
武氏太极拳
太极拳退步练习的要点之一是退步时的动作轨迹成直线形
人在生气时能否练太极拳
能
不能
没有影响
太极拳教学中是以功法为主要内容在教学中也是以教授功法为主
练完太极拳不得马上用餐饮水否则会
伤胃
伤脾
伤肝
太极拳是的运动
练意
练气
练身
以上都是
太极拳经过长期的流传演变出了许多的流派其中属于被誉称为五式太极拳的门派有
陈式太极拳
杨氏太极拳
梁氏太极拳
孙式太极拳
吴式太极拳
北京奥运会开幕式上2008名演员太极方阵和李白名句诗意表达了日月同辉天人合一的太极核心理念回答下题太
①③
②④
①④
②
武术套路运动中适合一些慢性病患者作为医疗体育手段并有较大的医疗保健价值的拳术是
太极拳
八卦拳
长拳
形意拳
简述太极拳的功法原理
太极拳是武术拳种之一动作柔和轻灵缓慢步型手型和长拳大致相同
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年度计划安排是群体工作发展法规的年度具体化
无论全年训练计划还是短期训练计划都是由若干个训练阶段构 成的
纲要第一期工程规划确定经过10年努力我国经常参加体育 活动的人数占总人数的比例达到40%左右社会体育指导员的数量达到50 万人以上
1995年8月全国__通过了――为我国体育法制建 设翻开了新的历史篇章
以下属于基层竞技运动队的是
1995年国家体育总局发布了全民健身计划纲要
循环赛的特点是机遇性强合理性差
按照参与人群的成分来划分社会体育常分为职工体育农民体 育和__
在选择练习方法时练习强度数量和运动负荷总量的范围较大 反之较小
任何练习方法都含有一定的相对应的练习者机体要产生 必要的刺激与负荷这是健身强体的先决条件
健美练习在性质上属于有氧锻炼
有固定间歇的练习方法是
小型多样性是基层体育竞赛活动的主要特点之一
表演赛不属于群众性体育比赛
英国的库珀创造了12分钟健身跑
目前我国城市社区或农村乡镇各级组织的任期一般为年
为使运动员的机体适应比赛的要求和条件为达到理想的竞技 状态做准备把各种竞技能力集中到专项竞技中去是
传统基层比较流行的体育比赛是
用于大众健身的循环练习点一般可在个
基层业余训练的对象是普通群众中的
以下属于大中型群众体育比赛特点的是
参加社会体育活动可以提高劳动者的劳动技能水平
以下属于体能主导类的项目是
没有运动负荷就没有运动训练
全民健身体系的本质是它的服务性和保障性
要提高和巩固篮球足球的运动技能和实际应用能力则应选择 变换练习法和竞赛法
无论何种类型的运动训练都是以提高运动成绩为最终目的
先淘汰后循环比赛形式属于顺序赛
在锻炼中有多个不同内容的练习点并按一定顺序形成练习循环 的方法叫变换练习法
循环练习过程中在每个练习循环轮次间歇以消极性休息为主 大多在3—5分钟
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