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控制脂肪摄入、减少食物中胆固醇的含量  增加食物纤维的摄入量  食物多样化  多吃盐腌、烟熏和油炸食物  多吃新鲜蔬菜、水果  
增强肠道功能  预防大肠肿瘤  降低血胆固醇  提供能量  
粗纤维  纤维素  果胶  木质素  半纤维素  
塑料丝  纸棉材料  纸丝  动植物纤维  
增强肠道功能  降低血糖和血胆固醇  控制体重和减肥  预防结肠癌  预防骨质疏松  
藤编家具  草编家具  仿真纤维材料编织家具  柳编家具  
牛奶纤维  竹浆纤维  粘胶  麻纤维  
纤维素  半纤维素  果胶  藻胶  紫胶  
纤维素  半纤维素  果胶  紫胶  木质素  
腺体  导管  胸大肌  纤维组织  脂肪组织  
树胶  黏胶  木质素  果胶  β-葡聚糖  
树脂  合成纤维  金刚砂  烟草  
膳食营养调查和评价  人体营养状况测定和评价  膳食指导和评估  营养咨询和教育  
纤维素  果胶  半纤维素  果糖  
断裂负荷  断裂比强度  断裂长度  弹性回复率  
生吃胡萝卜  少吃腌、泡菜  少喝绿茶  不喝长时间存放的凉白开水  
纤维素  果胶  半纤维素  藻类多糖  果糖  
纤维素  半纤维素  果胶  紫胶