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食物多样,谷类为主 多吃蔬菜、水果和薯类 食量与体力活动要平衡,保持适宜体重 不要饮酒 吃清淡少盐的膳食
多吃蔬菜、水果和薯类 吃清淡少盐的膳食 如饮酒应限量 经常服用钙剂,防止骨质疏松
多吃蔬菜、水果和薯类 吃清淡少盐的膳食 如饮酒应限量 经常服用钙剂,防止骨质疏松 吃清洁卫生、不变质的食物
食物多样,谷类为主,粗细搭配 多吃蔬菜、水果和薯类 每天吃奶类、大豆或其制品 常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉 减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食
多吃蔬菜、水果和薯类 吃清淡少盐的膳食 如饮酒应跟量 经常服用钙剂,防止骨质疏松
奶类优先,继续母乳喂养 及时合理添加辅食 尝试多种多样的食物,膳食少糖、无盐、不加调味品 逐渐让婴儿自己进食,培养良好的进食行为 定期监测生长发育状况:注意饮食卫生
食物多样、谷类为主,粗细搭配 多吃蔬菜、水果和薯类 三餐分配要合理 吃新鲜卫生的食物 增加烹调油用量,吃清淡少盐膳食
多吃蔬菜、水果和薯类 吃清淡少盐的膳食 如饮酒应限量 经常服用钙剂,防止骨质疏松
食物多样,谷类为主 多吃蔬菜、水果和薯类 吃清淡少盐的膳食 食量与体力活动要平衡
食物多样,谷类为主 错吃蔬菜、水果和薯类 吃清淡少盐的膳食 食量与体力活动要平衡
食物多样,素食为主 多吃蔬菜、水果和薯类 食量与体力活动要平衡,保持适宜体重 吃清淡少盐的膳食
奶类优先,继续母乳喂养 及时合理添加辅食 尝试多种多样的食物,膳食少糖、无盐、不加调味品 逐渐让婴儿自己进食,培养良好的进食行为 定期监测生长发育状况;注意饮食卫生
食物多样,谷类为主 如饮酒要限量 多摄入油脂 控糖限酒 吃动平衡
多吃蔬菜、水果和薯类 吃清淡少盐的膳食 如饮酒应限量 常常限用钙剂,防止骨质疏松
日常食物以谷类为主,粗细搭配 每天吃奶类、大豆或其制品 减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食 食不过量,天天运动,保持健康体重 三餐分配要合理,拒绝吃零食
吃动平衡, 健康体重 禁烟禁酒 少盐少油, 控糖限酒 多吃蔬果奶类大豆 食物多样, 谷类为主
食物多样,谷类为主,粗细搭配 减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食 食不过量,天天运动,保持健康体重 以上选项均正确
食物多样、谷类为主 常吃奶类、豆类或其制品 吃无污染、不变质的食物 食量与体力活动要平衡,保持适宜体重 吃清淡少盐的膳食