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简答中医养生具体调摄的方法有哪些?

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运用、研究、完成  运用、施行、实现  研究、运用、实现  研究、施行、达到  
思想、方法、保障  思想原则、方法、保障  思想原则、方法手段、保障  思想原则、方法手段、保障促进  
时令养生  辟谷养生  情志养生  经穴养生  运动养生  
修身养性  清静养神  立志养德  调摄情绪  苦形养心  
增强体质  预防疾病  增强心理调摄能力  延缓衰老  促进病体康复  
衰老机制  生命规律  养生原则和方法  以上均是  
运动养生  起居作息养生  娱乐养生  天人相应  精神养生  
调饮食  慎起居  适寒温  食补剂  和喜怒  
修身养性、开朗乐观  清静养神  立志养德  苦形养心  调摄情绪  

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