对一个健康的成年人而言运动处方的耐力锻炼要经历三个阶段即-X题卡

侧面可见一个个椎孔有颈、胸、腰三个弯曲在矢状轴上可作屈伸运动在垂直轴可作旋转运动成年人脊椎由25块椎骨构成

有颈、胸、腰三个弯曲侧面可见一个个椎孔在矢状轴上可做屈伸运动在垂直轴可做旋转运动成年人脊柱由25块椎骨构成

35 岁以下，身体健康。有半年以上的运动经历。 18岁以上。没有运动经历者。

健康成年人健康老年人健康上课的肥胖人患有慢性疾病的老年人健康青少年

有颈、胸、腰三个弯曲侧面可见一个个椎孔在矢状轴上可作屈伸运动在垂直轴可作旋转运动成年人脊椎由25块椎骨构成

最好每天2次以有氧运动为主低强度以耐力运动为主

有颈、胸、腰三个弯曲侧面可见一个个椎孔在矢状轴上可作屈伸运动在垂直轴可作旋转运动成年人脊椎由25块椎骨构成

有颈、胸、腰三个弯曲侧面可见一个个椎孔在矢状轴可作屈伸运动在垂直轴可做旋转运动成年人脊椎由 25块椎骨构成

一个中学生的质量大约是50g 健康成年人步行的速度大约是1 km/h 对人体而言安全电压不高于36V 一个鸡蛋的重力大约为5N

懂得体育锻炼的基本原则领会体育锻炼的作用理解体育锻炼的社会价值运动系统的原理

健康成年人健康老年人健康上课的肥胖人患有慢性疾病的老年人健康青少年

有颈、胸、腰三个弯曲侧面可见一个个椎孔沿矢状轴可作前后屈伸运动沿垂直轴可作旋转运动成年人脊椎由25块椎骨构成

一个二个三个

有颈、胸、腰三个弯曲侧面可见一个个椎孔在矢状轴上可作屈伸运动在垂直轴可作旋转运动成年人脊椎由25块椎骨构成

有颈胸腰三个弯曲侧面可见一个个椎孔在矢状轴上可做屈伸运动在垂直轴可做旋转运动成年人脊椎由25块椎骨构成

对一个健康的成年人而言，运动处方的耐力锻炼要经历三个阶段，即（）。