常用的股四头肌训练方法不包括（）。

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形态辨认障碍训练方法图形—背景区障碍训练方法空间忽略障碍训练方法地方位置辨认困难训练方法深度和距离辨认障碍训练方法

讲授法和灾害现场模拟训练实地训练.夜间训练和高空训练政治思想和条令条例教育技能训练

握力训练肱二头肌训练肱三头肌训练股四头肌训练上肢支撑力训练

队列练习随队训练基地训练个人练习

蜡疗被动屈膝被动牵拉股四头肌关节松动术股四头肌肌力训练

形态辨认障碍训练方法图形-背景区分障碍训练方法空间忽略障碍训练方法地方位置辨别困难训练方法深度和距离辨认障碍训练方法

踝关节背伸练习踝关节跖屈练习股四头肌静力收缩仰卧位直腿抬高练习终末伸膝训练

以训练阔筋膜张肌、股二头肌为主以训练内收肌、半腱肌和半膜肌为主以提高股四头肌训练为主，禁忌腘绳肌的等张肌力训练重点增加股内侧肌肌力，减少伸膝时髌骨的外移或外旋以提高腘绳肌肌力训练为主，禁忌股四头肌的等张肌力训练

肌力运动主动运动抗阻运动负重运动