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休息3天,逐渐恢复体力活动 休息1周,逐渐恢复体力活动 以休息为主,动静结合 卧床1周后,酌情考虑体力活动 卧床2周后,酌情考虑体力活动
肌肉力量 柔韧性练习 灵活性练习 耐力运动 爆发力练习
正常体力活动 轻度限制体力活动,活动时增加休息 中度限制体力活动 严格限制体力活动 绝对卧床休息
唱歌与跳舞活动的结合 脑力与体力活动的结合 室内和室外活动的结合 动静活动结合
多吃蔬菜和水果 食物多样 保持体力活动 限盐 以动物性蛋白为主
肌肉力量 柔韧性练习 灵活性练习 耐力运动 爆发力练习
留意视察病情变更,症状加重时刚好就医 长期休息,适当限制体力活动 加强熬炼和体力活动,增加活动耐力 避开诱发因索 坚持药物治疗
进食量与体力活动 饮水量与体力活动 排泄量与体力活动 吸收量与体力活动
工作有关 (职业活动 )的体力活动 外出交通往来有关的体力活动 居家生活有关 (家务劳动 )的体力活动 运动锻炼体力活动 闲暇时间的体力活动
长期休息,适当限制体力活动 避免诱发因素 注意观察病情变化,症状加重时及时就医 加强锻炼和体力活动,增加活动耐力 坚持药物治疗
心功能Ⅰ级指无心脏病证据,活动量不受限制,一般活动无症状 心功能Ⅳ级指心脏病患者不能从事任何体力活动,休息状态下也有症状 心功能Ⅲ级指心脏病患者的体力活动受到明显限制,轻度活动即有症状 心功能Ⅱ级指心脏病患者的体力活动受到轻度限制,一般活动有症状
不限制其活动 稍限制其活动,但应免重体力活动 适当限制其活动,但应免中度体力活动 应严格限制体力活动 应绝对卧床休息
肌肉力气 柔韧性练习 敏捷性练习 耐力运动 爆发力练习
注意观察病情变化,症状加重时及时就医 长期休息,适当限制体力活动 加强锻炼和体力活动,增加活动耐力 避免诱发因素 坚持药物治疗
强制不爱运动的人群运动 提高生命质量 避免运动伤害 指导合理运动 预防和辅助治疗疾病