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在饮食习惯上,瑜伽饮食观除了强调修习者要认真选择食物的 同时,也很强调细嚼慢 咽的重要性。

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曝饮曝食  饮食不定时  零食过少  饮食无规律、偏食、零食过多  
暴饮暴食  饮食不定时  零食过少  饮食无规律、偏食、零食过多  饮食过多  
生产方式上   生活习惯上   言行举止上   饮食穿着上  
少食刺激性食物  饮食清淡  营养健康  abc都是  
曝饮曝食  饮食不定时  零食过少  饮食无规律、偏食、零食过多  
饮食习惯是不同民族历史文化成就的重要标志  西方的饮食习惯比中国的饮食习惯科学  饮食习惯的不同体现了文化背景的差异  饮食习惯的不同导致了文化的多样性  
儿童要养成良好的饮食习惯  儿童时代的食品选择和饮食习惯会影响一生  视广告会影响儿童的偏好和购买“要求”  垃圾食品电视广告会影响儿童健康  
幼儿每日膳食中应补充一定量的蛋白质营养价值高的食物,优质蛋白质应占膳食中蛋白质总量的/2以上  解决矿物质和维生素的不足,应特别强调多饮食品种的多样性  纯糖和纯油脂食物不宜多吃  注意烹调方法,要避免油炸、油腻过重、质硬或刺激性强的食物  饮食要定时,不挑食,不偏食,培养儿童良好的饮食习惯,并多鼓励儿童进食各种不同的食物  
保证足够的营养;所供食物应易于消化吸收  多吃各种滋补药品  食物温度要适宜;良好的饮食习惯  食物量合理分配;注意饮食卫生  注意食物与用药禁忌  
俄罗斯人以面食为主  俄罗斯人把手放在喉部,一般表示已经吃饱  俄罗斯人喜欢甜、酸、咸味  在饮食习惯上,俄罗斯人讲究量大实惠,油大味厚  
儿童要养成良好的饮食习惯  儿童时代的食品选择和饮食习惯会影响一生  电视广告会影响儿童的偏好和购买“要求”  垃圾食品电视广告会影响儿童健康  
少食刺激性食物  饮食清淡  营养健康  ABC都是  

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