离心性训练

查看本题答案

包含此试题的试卷

等张训练等长训练向心性训练离心性训练等速训练

等长收缩向心性等张收缩离心性等张收缩等速收缩静力性收缩

等长训练向心性等张收缩离心性等张收缩渐进抗阻的等长训练向心性收缩和离心性收缩交互的形式

等长训练等张训练向心性训练离心性训练以上都不是

等长收缩>向心性收缩>离心性收缩离心性收缩>等长收缩>向心性收缩向心性收缩>等长收缩>离心性收缩向心性收缩>离心性收缩>等长收缩离心性收缩>向心性收缩>等长收缩

增加静态力量可采用等长训练增加动态力量可采用向心性等张收缩增加静态力量可采用离心性等张收缩肌肉骨骼损伤早期可采用渐进抗阻的等长训练促进功能性活动则采用向心性收缩和离心性收缩交互的形式

等长训练等张训练向心性训练离心性训练等速训练

等长收缩＞向心性收缩＞离心性收缩离心性收缩＞等长收缩＞向心性收缩向心性收缩＞等长收缩＞离心性收缩向心性收缩＞离心性收缩＞等长收缩离心性收缩＞向心性收缩＞等长收缩

等长肌力训练离心性等张肌力训练向心性等张肌力训练等速肌力训练肌耐力训练

等张训练等长训练向心性训练离心性训练等速训练

等长收缩＞向心性收缩＞离心性收缩向心性收缩＞离心性收缩＞等长收缩离心性收缩＞等长收缩＞向心性收缩离心性收缩＞向心性收缩＞等长收缩向心性收缩＞等长收缩＞离心性收缩